Hi everyone~ 今天分享六款時尚運動風穿搭，並推薦我私心愛的單品 !! 解封後出門要給他美美的;) *此影片無商業合作 Edited by May . 影片章節 chapters of t...

嗨大家好～😊繼上次的放鬆伸展影片受到好評 今天May再度邀請到瑜伽老師Winnie帶大家做稍帶有強度、結合肌力的輕流動瑜伽，舒展筋骨同時，也能考驗核心穩定、增加柔軟度哦！ . 無論你是愛運動的朋友、上...

嗨大家好～今天要帶來的是一組在短時間內有效鍛煉上肢與核心的訓練，主要結合平板支撐的動作與上肢的變化型，無需器材，徒手ok！這組強度較高，適合中階者來挑戰， 跟May一起開練吧:) . 宅家熱汗同時，強...

嗨大家好，我是May~ 時常運動的你是否感覺肌肉僵硬、柔軟度不夠呢? 今天May Fit 特別邀請到瑜伽老師 Winnie 教大家做短時間又能達到全身放鬆以及伸展的動作 ！ 主要針對髖部&大腿後側...

Hi 大家好嗎？ 宅在家裡的時間多了，跟May一起動起來吧！😊今天的訓練帶來的是徒手ok的20分鐘臀腿訓練，此菜單經過精心設計，即使沒有健身器材也能透過自體重量有效鍛鍊下肢！ . 17分鐘的正式組訓練...

【想自己練瑜珈，但買咩 #瑜珈墊 先啱呢？?】 今集 #LifePanel 就由編輯Cherry 同大家實試5款瑜珈墊，包括 #Lululemon 、 #Nike 、 #Puma 、 #Decathl...

【運動台】 《持之以恆，肌肉來臨》 有好耐好耐無分享過運動比大家了 大家有無掛住我呢？ 有留意我動向就知我去咗邊啦！（有無聽歌先？） 健身室開返所以令人相當鼓舞 所以想分享呢個簡單workout去pi...

希望你們都喜歡這幾套OUTFIT啦 ！:） Look 1: - Bardot Cropped Top ( similar ) : https://bit.ly/3cvB54l - White sin...

以下為影片提到的產品資訊： 1.運動手錶 Garmin Venu https://www.garmin.com.tw/products/wearables/venu-rose-gold/ 2. 舒...

這5件褲子不同牌子同樣的是台灣都有門市可以去逛！ 全部都可以好好的去試穿認識一下！ 介紹的時候除了講是哪些款式之外， 特別每一條褲子都給了一些選褲建議跟細節講解， 就是希望大家在挑選商品的時候可以有...